So stoppen Sie schnell einen Haarausfall

zurückgehender Haaransatz



Der Gedanke, die Haare zu verlieren, kann stressig sein. Niemand möchte glauben, dass es ihnen passieren wird, aber tatsächlich ist es bei Männern ziemlich häufig. Es gibt Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen können, um Haarausfall zu verhindern. Vielleicht führt etwas, das Sie tun, dazu, dass Ihre Haare ausfallen, oder es könnte erblich sein. In jedem Fall haben wir eine Liste der besten Dinge zusammengestellt, die Sie ausprobieren sollten, damit Ihr Haar für immer dick und üppig bleibt.

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Inhalt Was ist ein Haarausfall? Geht mein Haaransatz zurück? So reparieren Sie einen zurückgehenden Haaransatz Ernährung Föhnen Sie nicht Vermeiden Sie das Färben von Haaren Aufhören zu rauchen Massage Stress weniger Haartransplantation für Männer Verwenden Sie Regaine Beste Styling-Produkte für einen Haarausfall Wie man Haare natürlich mit Rizinusöl nachwächst So stoppen Sie einen zurückgehenden Haaransatz

Was ist ein Haarausfall?

Ein zurückgehender Haaransatz bedeutet, dass Ihr Haar entweder von der Krone oder von der Vorderseite des Haares ausfällt. In einigen Fällen kann es aus beiden herausfallen. Während Haarausfall mit Schilddrüsenerkrankungen, Stress, Anämie, Autoimmunerkrankungen oder Chemotherapie-Behandlungen verbunden sein kann, ist der Hauptfaktor normalerweise die Genetik. Die erbliche männliche Kahlköpfigkeit ist für 95% des Haarausfalls bei Männern verantwortlich. Das Muster, in dem es herausfällt, hängt davon ab, welche Haarfollikel genetisch mit Rezeptoren für DHT (Dihydrotestosteron) programmiert sind. Dies ist das männliche Sexualhormon, das die aktive Form von Testosteron im Körpergewebe darstellt und auch Haarausfall auslöst.

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Geht mein Haaransatz zurück?

Es ist nicht immer leicht zu erkennen, ob Ihr Haaransatz zurückgeht, und es kann Sie verrückt machen, wenn Sie weiter im Spiegel nachsehen und jedes Haar verfolgen, das ausfällt. Eine gute Möglichkeit, dies zu erkennen, besteht darin, mit den Händen sanft durch die Haare zu fahren und zu prüfen, ob sie problemlos herauskommen. Ansonsten können Sie jederzeit eine zweite Meinung einholen oder sich alte Facebook-Fotos ansehen. Buchen Sie im Zweifelsfall einen Termin mit Ihrem Arzt oder einer Haarklinik. Sie können Ihnen sagen, ob Sie sich Sorgen machen müssen.

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So reparieren Sie einen zurückgehenden Haaransatz

Ernährung

Wenn Ihr Haaransatz allmählich zurückgeht, sollten Sie über Ihren Gesundheitszustand nachdenken, da dies durch einen Nährstoffmangel verursacht werden kann. Es ist normalerweise eine gute Idee, eine Blutuntersuchung durchzuführen, um Ihren Eisen-, Zink- und Fettsäurespiegel zu überprüfen. Ein Mangel an diesen Mineralien kann mit Haarausfall und Sprödigkeit verbunden sein. Sie sollten auch einen gesunden Ernährungsplan mit einem Ernährungsberater erstellen, wenn Sie unter Haarausfall leiden, insbesondere wenn dieser reich an Eiweiß und Eisen ist. Der tägliche Verzehr eines hochwertigen Multivitamins hilft dabei, Ihre Ernährung in Schach zu halten.



Ernährung

Föhnen Sie nicht

Das Föhnen Ihres Haares trocknet es nicht nur aus, sondern macht es auch spröde und bruchanfällig. Ganz zu schweigen davon, dass die Hitze die Haarfollikel öffnen und so das Herausfallen erleichtern kann. Daher sollten sie vermieden werden. Lassen Sie Ihr Haar auf natürliche Weise trocknen und vermeiden Sie es, es zu bürsten, bis es vollständig trocken ist, da dies auch das Haar herausziehen kann.

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Vermeiden Sie das Färben von Haaren

Das Färben Ihrer Haare kann zu Haarausfall führen, insbesondere wenn Sie sie bleichen. Dies ist sehr schädlich, da das Wasserstoffperoxid in den Haarfollikel eindringt und sein natürliches Pigment entfernt, wodurch es leichter zu schnappen oder zu vergießen ist. Dies bedeutet zwar nicht, dass es nicht auch schädlich ist, dunkler zu werden, aber alle Haarfarben müssen mit Peroxid gemischt werden. Der einzige Unterschied besteht jedoch darin, dass das Haar dunkler gefärbt wird, indem es dem Haar Pigment hinzufügt, anstatt es zu entfernen.

Vermeiden Sie das Färben von Haaren

Aufhören zu rauchen

Jeder weiß, dass Rauchen nicht gut für Sie ist, aber wussten Sie, dass es Haarausfall und vorzeitiges Ergrauen beschleunigen kann? Wissenschaftler entdeckten, dass die Giftstoffe im Rauch Ihre Hormone und Haarfollikel schädigen können. Nach Tests mit zwei Personengruppen, von denen die Hälfte Raucher und die andere Hälfte Raucher waren, stellten die Forscher einen signifikanten und konsistenten Zusammenhang zwischen Rauchen und Haarausfall fest.

Aufhören zu rauchen

Massage

Eine in Japan durchgeführte Studie hat gezeigt, dass Sie durch Massieren Ihrer Kopfhaut die Dicke Ihres Haares erhöhen können. Die Studie zeigte, dass sich die Haardicke aufgrund einer Erhöhung des Blutflusses und einer direkten Stimulation der Zellen signifikant verbesserte. Die an der Studie beteiligten Männer massierten ihre Haare regelmäßig über 24 Wochen und stellten fest, dass die Haare zwar nicht mehr, aber viel dicker wurden.

Massage

Stress weniger

Stress und Angst sind Hauptursachen für Haarausfall. Wenn Sie gestresst sind oder das System schockieren, kann dies das natürliche Wachstum und den Ruhezyklus des Follikels stören und dazu führen, dass er nicht mehr wächst oder ausfällt. Wenn Sie an dieser Art von Haarausfall leiden, wenden Sie sich an Yoga, Meditation oder etwas, das die Nerven beruhigen kann. Normalerweise wachsen die Haare nach 3-6 Monaten nach, sobald Sie Ihr Zentrum wiedererlangt haben.

Stress weniger

Haartransplantation für Männer

Haartransplantationen sind eine großartige Möglichkeit, einen vollen Haarschopf zurückzubekommen, wenn nichts anderes zu funktionieren scheint. Die häufigste Behandlung ist die Extraktion follikulärer Einheiten. Dieses Verfahren wird unter örtlicher Betäubung durchgeführt und ist weder invasiv noch schmerzhaft. Dabei werden einzelne Haarsträhnen in vorhandene, leere Haarfollikel eingeführt. Diese Haare werden normalerweise von den Seiten und dem Hinterkopf oder bei Bedarf sogar von der Brust genommen. Das Verfahren kann zwischen 4 und 16 Stunden dauern und kostet normalerweise zwischen 5.500 und 18.000 US-Dollar, abhängig von der Anzahl der benötigten Transplantate.

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Verwenden Sie Regaine

Regaine ist die einzige klinisch erprobte rezeptfreie Behandlung auf dem Markt für erblichen Haarausfall. Die Art und Weise, wie es funktioniert, ist durch einen Wirkstoff namens Minoxidil. Dies erhöht die Durchblutung Ihrer Haarfollikel und stimuliert das Haarwachstum. Dieses Produkt ist jedoch keine garantierte Lösung, da es nicht für alle funktioniert. Regaine schlägt vor, die Behandlung abzubrechen, wenn Sie nach 16-wöchiger Anwendung des Extra Strength Foam keine Ergebnisse sehen. Verwenden Sie dieses Produkt am besten, sobald Sie feststellen, dass Sie Haare verlieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Sobald Sie dieses Produkt verwenden, müssen Sie es jedoch lebenslang weiter verwenden. Wenn Sie das Produkt nicht mehr verwenden, werden Ihre Haare wieder normal und beginnen wieder zu vergießen.

Rogaine

Beste Styling-Produkte für einen Haarausfall

Wenn Sie dünner werdendes Haar haben und möchten, dass es nach dem Stylen voll aussieht, ist es wichtig, die richtigen Produkte auszuwählen. Sie sollten auf jeden Fall versuchen, schwere Produkte wie Tone, Gele und Pomaden zu vermeiden. Stattdessen sollten Sie sich an Mousses halten, wenn Sie es lieber im nassen Zustand stylen möchten. Verwenden Sie andernfalls Texturierungspulver für trockenes Haar. Wenn Sie nach Produktberatung suchen, beides Redkens Full Effect Mousse oder Pulvergriff ist das beste Produkt, um feines Haar voller erscheinen zu lassen.

Beste Styling-Produkte für einen Haarausfall

Wie man Haare natürlich mit Rizinusöl nachwächst

Bevor Sie dies versuchen, denken Sie daran, dass die Glatze nicht behoben wird. Es kann jedoch helfen. Zur Stimulierung des Haarwuchses mit RizinusölMassieren Sie es einfach in Ihr Haar. Laut Forschung erhöht dies Ihre Durchblutung und fördert das Haarwachstum. Dies ist eine der billigeren Optionen, wenn Sie versuchen, Ihr Haar nachwachsen zu lassen, und kann eine großartige Behandlung sein.

So stoppen Sie einen zurückgehenden Haaransatz

  • Ziehen Sie nicht an Ihren Haaren und spielen Sie nicht mit ihnen. es wird es nur noch schlimmer machen.
  • Verbessern Sie Ihre Ernährung, da dies beim Haarausfall große Auswirkungen haben kann.
  • Färben oder föhnen Sie Ihre Haare nicht. Beides macht Ihr Haar brüchig und neigt zum Ausfallen.
  • Bleib ruhig und mach keinen Stress.